{"version":"1.0","provider_name":"Relax with wine","provider_url":"https:\/\/coffeeblues.cafeblog.hu","author_name":"Maja B. Wargee","author_url":"https:\/\/coffeeblues.cafeblog.hu\/author\/csipogohotmail-com\/","title":"I. A yoga, mint egy \u00e1rny\u00e9k","html":"

\"tumblr_nz5ny2dUdk1siy3ado1_1280\"<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Van, aki nem t\u00f6r\u0151dik a m\u00e1sikkal, mert azt mondja, minden ember a saj\u00e1t \u00e9let\u00e9nek kov\u00e1csa \u00e9s am\u00fagy is, csak a j\u00f3 az igazi \u00e9rdem, aki megmutatja a rosszabbik oldal\u00e1t is a k\u00fclvil\u00e1gnak \u00e9s nem b\u00fajik csili-vili \u00e1larcok m\u00f6g\u00e9, az gy\u00e1va \u00e9s gyenge.\u00a0\u00c9s am\u00fagy is, egyszer \u00e9l\u00fcnk, nevetni kell, csak a pozit\u00edvum \u00e9s miegym\u00e1s. Pedig igen egyszer\u0171: az, hogy pozit\u00edv \u00e9letfelfog\u00e1ssal vagy meg\u00e1ldva, m\u00e9g nem jelenti azt, hogy neked csak t\u00f6k\u00e9letes \u00e9s m\u00e1sokat biztat\u00f3 \u00e9s hib\u00e1tlan napjaidnak kell lennie. Baroms\u00e1g. Olyan szavakkal dob\u00e1l\u00f3zunk, olyan szavakra tett\u00fck r\u00e1 a b\u00e9lyeget, ami val\u00f3j\u00e1ban hal\u00e1losan komoly, de az ember ilyen: musz\u00e1j a valami m\u00e1s elleni f\u00e9lelmet elv\u00e1gni, eldugni, kinevetni, megsemmis\u00edteni, mert ha t\u00f6r\u0151dn\u00e9nk vele, akkor az azt jelenten\u00e9, hogy benn\u00fcnk is ott lapul az a \"m\u00e1s\", ami t\u00fals\u00e1gosan ijeszt\u0151 ahhoz, hogy norm\u00e1lisnak v\u00e9lj\u00fck. A norm\u00e1lis pedig mindenkinek m\u00e1st jelent, m\u00e9gis (azt hissz\u00fck) tudjuk, hogy a norm\u00e1lis az nem abnorm\u00e1lis, a norm\u00e1lis a h\u00e1tk\u00f6znapi, az eg\u00e9szs\u00e9ges, a vid\u00e1m, a der\u0171s, a m\u0171k\u00f6d\u0151 csal\u00e1di-, \u00e9s kapcsolati \u00e9let, a norm\u00e1lis az, ami ir\u00e1nt nem kell agg\u00f3dni, mert nincsen semmi baj, hiszen norm\u00e1lis. Nagy szavakkal dob\u00e1l\u00f3zunk, de meg sem tudn\u00e1nk mondani, val\u00f3j\u00e1ban mit jelent nek\u00fcnk: m\u00e1rmint hossz\u00fa magyar\u00e1zatokra mindenki k\u00e9pes, de l\u00e9nyegre t\u00f6r\u0151en, gondolkod\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl \u00e9s r\u00f6viden? Ugyan. Retteg\u00fcnk a k\u00fcl\u00f6nlegest\u0151l, furcs\u00e1nak tartunk mindent, ami nem megszokott, vagy ami egy kicsit is nagyobb meg\u00e9rt\u00e9st \u00e9s er\u0151t k\u00f6vetelne t\u0151l\u00fcnk, \u00e9s mindezt igaz\u00e1b\u00f3l mi\u00e9rt? Mert nem \u00e9rtj\u00fck. Az a legfurcs\u00e1bb eset, amit k\u00e9ptelenek vagyunk felfogni, meg\u00e9rteni, \u00e9s ut\u00e1ljuk, hogy valamit szeretn\u00e9nk \u00e9rteni, de valami\u00e9rt nem megy. A tehetetlens\u00e9g az ember (egyik) legnagyobb ellens\u00e9ge. K\u00f6nnyebb r\u00e1mondani, hogy valaki gy\u00e1va, mintsem bevallan\u00e1nk, hogy \u00e9pp azaz er\u0151s, aki cenz\u00fara n\u00e9lk\u00fcl \u00e9l. Az egyik pillanatban elfogadod, a m\u00e1sikban pedig k\u00fczdesz ellene, \u00f6nmagad ellen, s pont ez az, ami annyira \u00e9letben tart.\u00a0<\/p>\r\n

Lehetne azt \u00edrni, hogy a yog\u00e1nak \u00e9pp ez az egyik l\u00e9nyege: a m\u00e1sra f\u00f3kusz\u00e1l\u00e1s \u00fagy, hogy itt nincsenek tabuk, nincsen k\u00edv\u00fcl\u00e1ll\u00f3, egyszer\u0171en m\u00e1r az els\u0151 gyakorlat ut\u00e1n, f\u00f6ld\u00f6nt\u00fali nyugodts\u00e1g sz\u00e1ll meg t\u00e9ged. Mintha hirtelen kisz\u00e1lln\u00e1l a val\u00f3s\u00e1gb\u00f3l, magadb\u00f3l, mindenb\u0151l \u00e9s mindenkib\u0151l, a l\u00e9lek j\u00e1t\u00e9ka ez, a test is er\u0151s\u00f6dik, az agy lecsillapodik, persze nem ilyen k\u00f6nny\u0171 az eg\u00e9sz, hamis k\u00e9p, hogy a yoga k\u00f6nny\u0171, a fen\u00e9ket az, de minden meg\u00e9ri.\u00a0<\/p>\r\n

Dupla\u00a0d\u00f3zis\u00fa\u00a0\u00e1rny\u00e9k.\u00a0<\/em><\/p>\r\n

Ezt adtam k\u00e9pc\u00edmnek, csak az \u00e1rny\u00e9kot n\u00e9ztem \u00e9s a vonalakat, amiket ez a p\u00e1ros megalkot l\u00e1thatatlanul \u00e9s l\u00e1that\u00f3an, nem agyalsz, csak vagy, \u00e9s vannak pillanatok, amikor pont erre van sz\u00fcks\u00e9ged. Csak lenni, hogy ne \u0151r\u00fclj bele a mibenl\u00e9tbe. Csak lenni, hogy ne \u0151r\u00fclj bele a hirtelen r\u00e1d es\u0151 zavarg\u00e1st\u00f3l. Maradj h\u0171 magadhoz, \u00e9s ne hazudj magadnak se - s ha magadnak nem hazudsz, a k\u00fclvil\u00e1gnak sem fogsz. S ha a k\u00fclvil\u00e1gnak nem fogsz, (\u00e1larc), akkor kezd\u0151dik csak igaz\u00e1n az \u00e9letnek nevez\u0151 mennyorsz\u00e1g (persze, egyesek szerint a mennyorsz\u00e1g \u00e9s a pokol k\u00f6zti meg\u00e1ll\u00f3 ez a F\u00f6ld nev\u0171 bolyg\u00f3), mert egy k\u00e9pzelt \u00e9nt k\u00f6nny\u0171 mozgatni a t\u00f6megben, hiszen a legt\u00f6bb \u00e9rzelme \u00e9s cselekedete hamis az\u00e9rt, hogy befogadj\u00e1k, de a val\u00f3di \u00e9nedet? Kurva neh\u00e9z. Mindig tele van meglepet\u00e9ssel s egy id\u0151 ut\u00e1n azon kapod magad, m\u00e1r nincsenek \u00f6sszezavart, egyfolyt\u00e1ban a fejedben \u00f6sszesz\u00f3lalkoz\u00f3 hangok (gondolatok), m\u00e1r automatikusan egybecseng a bels\u0151 v\u00e9lem\u00e9nyed a kimondott sz\u00f3val, m\u00e1r automatikusan nem sz\u00e9gyelled saj\u00e1t magadat, b\u00e1rmi is t\u00f6rt\u00e9njen. \u00c9s a yoga \u00f6sszerak. Egyens\u00falyt tal\u00e1lsz meg vele, megnyugv\u00e1st, pihen\u00e9st, ha nagyon bekebelezz a val\u00f3s\u00e1g, akkor a yoga egy \u00e1szana ut\u00e1n is k\u00e9pes arra, hogy visszategyen az \u00fatra. Nem a v\u00e9g\u00e1llom\u00e1sra, hiszen a yoga nem a v\u00e9geredm\u00e9ny, hanem az \u00fatra tesz vissza, hogy nyugodtan legy\u00e9l k\u00e9pes folytatni azt, ahol az el\u0151bb m\u00e9g elakadt\u00e1l.\u00a0<\/strong><\/p>\r\n

Am\u00edg a yoga megy, am\u00edg a gyakorlatokat v\u00e9gzed, \u00fagy \u00e9rzed meg\u00e9rkezt\u00e9l, megvagy, \u00fagy \u00e9rzed, az \u00e9let kiegyens\u00falyozott \u00e9s csendes. Letelik az egy\u00a0\u00f3ra, k\u00e9t\u00a0\u00f3ra, (amennyit \u00e9pp csin\u00e1lt\u00e1l), s olyan \u00e9rz\u00e9s ker\u00edt hatalm\u00e1ba, mintha felfriss\u00fclt\u00e9l \u00e9s \u00fajj\u00e1sz\u00fclett\u00e9l volna, majd visszaker\u00fclsz a rohan\u00f3 vil\u00e1gba az egyre jobban \u00f6nz\u0151v\u00e9 \u00e9s hidegg\u00e9 v\u00e1lt emberek k\u00f6z\u00e9, pr\u00f3b\u00e1lsz helyt\u00e1llni, pr\u00f3b\u00e1lsz \u00e9lni, l\u00e9legezni, menni, tenni. A rohan\u00f3, felgyorsult vil\u00e1g egy kalicka: k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le impulzusokkal, harcokkal, h\u00e1l\u00f3kkal, szab\u00e1lyokkal, kontroll\u00e1l\u00e1ssal vagy n\u00e9lk\u00fclivel, megfelel\u00e9si k\u00e9nyszerrel, elv\u00e1r\u00e1sokkal, vid\u00e1ms\u00e1ggal, csal\u00f3dotts\u00e1ggal, mindennel, amivel k\u00fczdeni kell \u00e9s k\u00fczdeni, p\u00f6r\u00f6gni \u00e9s p\u00f6r\u00f6gni, sosem meg\u00e1llni, mert a rohan\u00f3 vil\u00e1g nem v\u00e1rja meg, am\u00edg kif\u00fajod magad az utcasarkon egy pillanatra, \u0151 tov\u00e1bbrohan, mint egy hurrik\u00e1n. Id\u0151 kell ahhoz, hogy a yog\u00e1t t\u00e9nyleg egybe legy\u00fcnk k\u00e9pesek olvasztani a val\u00f3 \u00e9lettel, am\u00edg a rohan\u00e1s \u00e9s a lecsendesed\u00e9s nem k\u00fcl\u00f6n\u00e1ll\u00f3 tev\u00e9kenys\u00e9gek lesznek, folyamatok, hanem egym\u00e1sb\u00f3l ny\u00edl\u00f3 opci\u00f3k \u00e9s jelenl\u00e9tek. T\u00fcrelemre int. Befel\u00e9 fordul\u00e1sra, hogy k\u00f6zben mindenedet megdolgoztatja. Arra tan\u00edt, hogy \u00e9lj, hogy l\u00e9legezz, hogy legy\u00e9l \u00f6ntudatos, hogy v\u00e1laszd sz\u00e9t az elmebajos r\u00e9szeket a kiegyens\u00falyozotts\u00e1gt\u00f3l. De a legjobban azt hiszem m\u00e9gis arra tan\u00edt, k\u00e9sz\u00edt fel, hogy v\u00e1laszd el a rossz szakaszt a j\u00f3t\u00f3l... nem. Hogyan k\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztesd meg a k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le szakaszaidat, \u00e9s ha \u00e9ppen te nem vagy norm\u00e1lis, olyan norm\u00e1lis, mint az\u00a0el\u0151tted\u00a0sorban \u00e1ll\u00f3 t\u00f6meg, akkor\u00a0hogyan legy\u00e9l m\u00e9gis olyan, aki \u00f6nmaga sz\u00e1m\u00e1ra norm\u00e1lis, \u00e9s \u00edgy az eg\u00e9sz vil\u00e1g sz\u00e1m\u00e1ra elfogadhat\u00f3 lesz.\u00a0<\/strong>\u00d6ntudat. Eg\u00e9szs\u00e9ges magabiztoss\u00e1g. \u00d6ner\u0151. Magadba vetett b\u00e9ke. K\u00e9sz\u00edtettem egy interj\u00fat nem is olyan r\u00e9gen egy yogival, j\u00f3gaoktat\u00f3val, Petr\u00e1val, (link<\/a>), aki k\u00f6telez\u0151en kik\u00f6t\u00f6tte, hogy a yoga nem vall\u00e1s. H\u00e1t nem fura? Mindenki hinni szeretne valamiben, \u00e9s mindenki hisz is, csak m\u00e9g lehet nem tal\u00e1lta meg, hogy miben, de sz\u00f3val, mindenki hinni szeretne valamiben, m\u00e9gis, ha sz\u00f3ba ker\u00fcl a vall\u00e1s, akkor grimaszolunk, gyanakodunk vagy\/\u00e9s er\u0151s ellen \u00e9rzet\u00fcnk van az eg\u00e9sszel. Mikor v\u00e1lt a hit \u00e9s a vall\u00e1s kett\u00e9? J\u00f3-j\u00f3, valamilyen szinten, az alapja mindig is k\u00e9t dolog volt, de az\u00e9rt volt id\u0151, amikor a vall\u00e1s \u00e9s a hit egym\u00e1sb\u00f3l kin\u0151tts\u00e9ge, egym\u00e1s n\u00e9lk\u00fclis\u00e9ge nem okozott ekkora idegen\u00e9rzetet az emberek k\u00f6z\u00f6tt, amikor nem befoly\u00e1solta az a t\u00e9nyez\u0151 az embereket, hogy mi a vall\u00e1s, kinek a vall\u00e1sa, \u00e9s nem kacagtak fel n\u00e9melyek hitetlenkedve, amikor megtudt\u00e1k, hogy a m\u00e1sik ember hisz. Most m\u00e1r n\u00e9h\u00e1nyan azt sem merik tudni, \u0151k miben hisznek, hiszen annyira realisztikuss\u00e1 \u00e9s racion\u00e1liss\u00e1 n\u0151j\u00fck ki magunkat, hogy elfelejtj\u00fck a sz\u00fcrrealizmust, elfelejtj\u00fck a lelket. Annyira racion\u00e1lis vil\u00e1g kezd\u00fcnk lenni, hogy a \"m\u00e1s\"-t lassan az \u00f6rd\u00f6g m\u0171v\u00e9nek fogjuk tekinteni, k\u00f6zben pedig elfelejtj\u00fck magunkat megvizsg\u00e1lni a vil\u00e1gi t\u00fck\u00f6rben.\u00a0<\/p>\r\n

Az ember sz\u00e1m\u00e1ra nincs olyan, amire ne lenne hajlamos. Ak\u00e1r negat\u00edv, ak\u00e1r pozit\u00edv \u00e9rtelemben. Mi\u00e9rt is lenne ez baj? A k\u00e1osz van, hogy a r\u00e9sz\u00fcnk<\/em>, szokt\u00e1k mondani, valakinek meg a biztons\u00e1gra t\u00f6rekv\u00e9s, megint m\u00e1soknak az, hogy menek\u00fclnek az idegen el\u0151l, a negyedik nehezen b\u00edzik, az \u00f6t\u00f6dik mindenkiben b\u00edzik, a hatodik ki\u00e1ll \u00e9s elmondja, a hetedik nehezen \u00e1ll ki az emberek el\u00e9, a nyolcadiknak k\u00e1ros szerekre van sz\u00fcks\u00e9ge a val\u00f3s\u00e1ghoz, a kilencedik hisz. Mindenkinek r\u00e9sze valami, \u00e9s mindenkinek van az, hogy a rohad\u00f3 vil\u00e1gb\u00f3l kicsit elege lesz, \u00e9s vagy lelass\u00edt egy percre vagy folytatja tov\u00e1bb a p\u00f6rg\u00e9st, am\u00edg le nem mer\u00fcl az elem \u00e9s ki nem \u00e9g. A mi d\u00f6nt\u00e9s\u00fcnk, hogy merre l\u00e9p\u00fcnk tov\u00e1bb.\u00a0<\/p>\r\n

Nem az \u00f6rd\u00f6g m\u0171ve.\u00a0A hangulatingadoz\u00e1sok sem. Az egyik percben felfokozott hangulat \u00e9s \u00f6r\u00f6mteli kacar\u00e1sz\u00e1sok sem, ahogy a m\u00e1sik percben l\u00e9v\u0151 \u00f6nmagad kifordul\u00e1sa sem. Am\u00fagy sincs \u00f6nmagadb\u00f3l kifordul\u00e1s, ha \u00f6nmagad vagy. A furcsa sem. A megmagyar\u00e1zhatatlan meg f\u0151leg nem. Ha valaki nem \u00e9rti, te m\u00e9g \u00e9rtheted.\u00a0<\/p>\r\n

\u201eSem a test, sem pedig a hangulat nem lehet \u00farr\u00e1 felett\u00fcnk. Nem szabad megfeledkezn\u00fcnk arr\u00f3l, hogy a test tartozik hozz\u00e1nk, nem mi a test\u00fcnkh\u00f6z.\u201d\u00a0<\/em>
\/Vivek\u00e1nanada\/<\/em><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Manaps\u00e1g vonalakban l\u00e1tom a\u00a0
vil\u00e1got.\u00a0
Minden vonalakb\u00f3l \u00e1ll \u00f6ssze. \u00c9szrevett\u00e9tek? Minden csak vonal.\u00a0<\/strong><\/i><\/p>\r\n

\"tumblr_nz71diQgVP1siy3ado1_1280\"<\/a><\/p>\r\n

\"tumblr_nz71diQgVP1siy3ado2_1280\"<\/a><\/p>\r\n

\"tumblr_nz71diQgVP1siy3ado4_1280\"<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

\"tumblr_nz71diQgVP1siy3ado5_1280\"<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

\"tumblr_nz55y1IMV91siy3ado1_1280\"<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

\"tumblr_nz6xvkbpXA1siy3ado1_1280\"<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>","type":"rich"}